Кто мы такие и почему это важно
Начали мы в 2019 году с простой идеи — собрать небольшую группу людей, которым реально нужны перемены. Не абстрактные «достижения целей», а что-то конкретное: научиться говорить то, что думаешь, наконец разобраться с прокрастинацией, или понять, куда двигаться дальше в карьере.
Сейчас мы работаем в Граце, но участники наших программ живут по всей Австрии и за её пределами. География не особо важна — важнее то, что люди приходят с реальными запросами и готовы работать над собой вместе с другими. Групповой формат помогает видеть, что твои трудности не уникальны, и это странным образом облегчает процесс.
Как мы работаем и что предлагаем
Наш подход строится на том, что развитие — это не марафон мотивационных цитат и не набор волшебных техник. Это скорее серия маленьких осознаний и постепенных изменений в том, как вы реагируете на ситуации.
Мы создаём пространство, где можно открыто обсуждать сложности — будь то страх перед публичными выступлениями, неумение отстаивать границы на работе или привычка откладывать важные решения. В группах обычно 8-12 человек, и это позволяет каждому получить достаточно внимания, не превращая встречу в индивидуальную консультацию.
Мы не обещаем мгновенных результатов. Зато даём инструменты, которые работают долгосрочно, если их использовать регулярно.
Наша методология на практике
Программы строятся так, чтобы каждый участник прошёл через несколько ключевых этапов. Это не жёсткая структура, скорее — рамка, внутри которой есть место для индивидуальных особенностей.
Диагностика текущего состояния
Первые две встречи посвящены тому, чтобы понять, где вы сейчас находитесь. Мы используем простые упражнения и обсуждения, которые помогают увидеть паттерны поведения и мышления, которые раньше оставались незамеченными.
Практика новых навыков
Основная часть программы — это регулярные упражнения и задания между встречами. Вы пробуете новые способы действовать в реальных ситуациях, а на занятиях разбираем, что сработало, а что нет.
Закрепление и планирование
К концу программы фокус смещается на то, как продолжать развиваться самостоятельно. Мы помогаем составить индивидуальный план действий, который учитывает ваш образ жизни и приоритеты на ближайшие полгода.
Следующий набор стартует в феврале 2026
Если вы думаете присоединиться, сейчас хорошее время написать нам и задать вопросы. Мы проводим короткие вводные звонки, чтобы убедиться, что программа вам подходит.
Связаться с нами